AntiGravity® AIRBarre

Классическая танцевальная тренировка в гамаке Харрисона

Найти ближайший клуб
Начните ваше знакомство с AntiGravity® AIRBarre

Новая программа AntiGravity®  AIRbarre — это гармония танца и фитнеса, удивительное сочетание грациозности танцевальных движений и эффективной функциональной тренировки. AntiGravity®  AIRbarre заимствовала у танцоров упражнения, выполняемые у балетного станка, а сам станок заменила на гамак. Программа позволяет почувствовать на себе все полезные эффекты танцевальной тренировки со станком.

Во время занятий развивается сила и выносливость, происходит вытяжение тела, развивается природная грация, выравниваются линии тела. При этом, в отличие от многих танцевальных методик, данная программа доступна практически каждому, вне зависимости от того, было ли у человека танцевальное прошлое или нет.


Эффекты программы:

Укрепление и удлинение мышц

Тренировка чувства баланса

Развитие ловкости

Развитие идеальных линий тела