Место работы:
Киев, Студия «FIT & FLY»

Кирюшкина Валерия

Кирюшкина Валерия

AntiGravity® Fundamentals 1&2
Добро пожаловать в мир AntiGravity® Fundamentals! Здесь вы откроете для себя силу, восхищение и чистую радость свободно перемещаться во всех направлениях открытого пространства. Благодаря последовательному изучению техники, вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы безопасно научить «Декомпрессионной Сессии» (которая включает в себя декомпрессионный переворот) для широкой публики. Вы также узнаете все входы и выходы из антигравити гамака, принципы техники и философии антигравитации в этом наполненном радостью курсе. Наши мастер-тренеры были тщательно отобраны и сертифицированы и готовы поделиться с вами своими знаниями. Они готовы ответить на все ваши вопросы и дать вам крылья, чтобы летать! Добро пожаловать в команду AntiGravity®. Откройте свой разум новому началу, исключите недоверие и наслаждайтесь полетом.
AntiGravity® Restorative Yoga
Восстановительный курс является одним из специальных направлений AntiGravity®. Это реабилитационная версия. AntiGravity® Restorative – это глубокий медитативный курс, который идеально подходит для людей с невысоким уровнем физической подготовки.
Этот нежный метод способствует глубокому расслаблению и исцелению. Тело двигается в невесомости парящими движениями, что способствует снятию нагрузки с позвоночника и его вытяжению. Этот курс позволяет работать со студентами с физическими ограничениями. Вместе с тем AntiGravity® Restorative даёт возможность всем желающим улучшить работу опорно —двигательного аппарата и восстановить внутренние резервы организма.
AntiGravity® Just Kids
Новая уникальная программа для детей и их родителей с использованием гамака Харрисона. Ключевой принцип этой методики - безопасная игра, сочетающая в себе возможности физического и умственного развития. Работая в связке с родителем или самостоятельно, ребенок качается, прыгает, играет, вращается, исследует пространство вокруг себя, переворачивается вниз головой, выполняя увлекательные упражнения с AntiGravity® гамаком. Как инструктор, вы освоите самую безопасную и продуктивную детскую фитнес программу из всех когда-либо созданных программ для малышей.
AntiGravity® Stretch

Увлекательная программа для плавного растягивания мышц всего тела, увеличение подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием Гамака Харрисона. Секрет программы AntiGravity® Stretch не только в упражнениях — подлинный ключ к успеху в том, что гамак Харрисона помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого участника на занятии, обеспечивая безопасное выполнение упражнений. Гамак работает с Вашим телом как «Персональный тренер». Ваши мышцы укрепляются, когда Вы их удлиняете, а гамак даёт ощущение контроля нагрузки. Одновременное растягивание и укрепление мышц в результате способствуют приобретению гибкого и стройного тела. Грамотная техника дыхания при выполнении поз и упражнений, улучшает циркуляцию крови, которая насыщает мышцы кислородом, питает их и способствует правильному формированию мышц.
AntiGravity® AIRbarre
Гармония танца и фитнеса, удивительное сочетание грациозности танцевальных движений и эффективной функциональной тренировки. Во время занятий развивается сила и выносливость, происходит вытяжение тела, развивается природная грация, выравниваются линии тела.

Отзывы о тренере:

    Ира Савченко:
    Antigravity yoga - для меня открытие!!!
    Мне повезло делать первые шаги с Валерией. Занятия проходят весело и непринужденно, последствия ощутимы на следующий день))) тогда понимаешь, что хорошо поработал))
    Спасибо за индивидуальный подход к каждому!)
    Катерина:
    Валерия- талантливый человек и прекрасный тренер! Каждая тренировка дарит легкость и отлично настроение!