Janinn Fitness

Janinn Fitness
г. Москва, МКАД, 65 км, ЖОК «Рублево»
+7 495 995 15 15

Чернышева Юлия

Чернышева Юлия

AntiGravity® Personal Trainer
Программа курса даёт теоретическую и практическую подготовку, учит методически грамотному проведению тренировок по AntiGravity® и использованию полученных знаний в персональном тренинге. Практическая часть курса состоит из мастер-классов и воркшопов, дающих базу упражнений, последовательностей и пояснений к ним. Вы получите необходимые знания для создания личного контакта, максимально эффективного, безопасного и разнообразного персонального тренинга
AntiGravity® Just Kids
Новая уникальная программа для детей и их родителей с использованием гамака Харрисона. Ключевой принцип этой методики - безопасная игра, сочетающая в себе возможности физического и умственного развития. Работая в связке с родителем или самостоятельно, ребенок качается, прыгает, играет, вращается, исследует пространство вокруг себя, переворачивается вниз головой, выполняя увлекательные упражнения с AntiGravity® гамаком. Как инструктор, вы освоите самую безопасную и продуктивную детскую фитнес программу из всех когда-либо созданных программ для малышей.
AntiGravity® Kids & Parents
Подвижные игры способствуют активизации работы мозга ребенка и правильному развитию его врожденных способностей! Вы уже прошли AntiGravity® Kids Level 1 и ваши маленькие антигравитисты смело работают с гамаком Харрисона, выполняя "переворот обезьяны" и другие забавные позы, они уже осознают собственные движения и развивают силу и гибкость! Упражнения второго уровня добавляют к этим навыкам открытость восприятия, умение фокусировать внимание и эмоции, приобретение гибкости не только тела, но и мышления! Программа AntiGravity® Kids Level 2 помогает каждому ребенку и его родителям поверить в свои силы и настроиться на успех, как физически, так и эмоционально.
AntiGravity® Aerial Yoga Level 1
Познайте эволюцию йоги в 3х-мерном пространстве. Этот курс для тела, разума и духа дает все, что нужно получить для безопасного и в то же время сложного класса воздушной йоги для студентов всех уровней. Каждая асана и последовательность, обхват и захват продуманы до мелочей и разучиваются с четкой прогрессией. Благодаря создателю этого оригинального направления Кристоферу Харрисону вы сможете вдохновлять людей на новые открытия на ваших занятиях.
AntiGravity® AIRbarre
Гармония танца и фитнеса, удивительное сочетание грациозности танцевальных движений и эффективной функциональной тренировки. Во время занятий развивается сила и выносливость, происходит вытяжение тела, развивается природная грация, выравниваются линии тела.
AntiGravity® Suspension Fitness 1
Благодарим вас за выбор AntiGravity® Suspension Fitness. Мы надеемся, вы готовы поднять ваши тренировки на новый уровень, сжигать калории и перевернуть ваши представления о фитнесе с ног на голову, потому что SuspensionFitness — это новый рубеж и AntiGravity тенденция! Впервые использовать этот вид тренировок начала команда высококвалифицированных спортсменов для повышения мастерства, а затем к ним присоединились звезды шоу бизнеса и киноиндустрии, такиекак Пинк, Гвинет Пелтроу, Стелла Маккартни и др.. Эта техника тренировок утверждена для безопасных тренировок хореографов на Бродвее.
AntiGravity® Pilates
AntiGravity® Pilates меняет Ваши представления о привычной технике Пилатес. Исследуйте новые территории и познайте глубинные возможности своего тела. Гамак Харрисона является естественной эволюцией многообразного оборудования. С помощью лёгкой, воздушной ткани Вы сможете выполнять классические и инновационные упражнения, заменяя все другие знакомые устройства. Откройте преимущества, которые можно прочувствовать на классе AntiGravity® Pilates в сочетании с уникальными декомпрессионными переворотами.

Отзывы о тренере: