I love Fitness

I love Fitness
г. Москва, 24 км МКАД, ТРЦ «VEGAS»
+7 495 228 12 12

Шутова Аврора

Шутова Аврора

AntiGravity® Personal Trainer
Программа курса даёт теоретическую и практическую подготовку, учит методически грамотному проведению тренировок по AntiGravity® и использованию полученных знаний в персональном тренинге. Практическая часть курса состоит из мастер-классов и воркшопов, дающих базу упражнений, последовательностей и пояснений к ним. Вы получите необходимые знания для создания личного контакта, максимально эффективного, безопасного и разнообразного персонального тренинга
AntiGravity® Stretch

Увлекательная программа для плавного растягивания мышц всего тела, увеличение подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием Гамака Харрисона. Секрет программы AntiGravity® Stretch не только в упражнениях — подлинный ключ к успеху в том, что гамак Харрисона помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого участника на занятии, обеспечивая безопасное выполнение упражнений. Гамак работает с Вашим телом как «Персональный тренер». Ваши мышцы укрепляются, когда Вы их удлиняете, а гамак даёт ощущение контроля нагрузки. Одновременное растягивание и укрепление мышц в результате способствуют приобретению гибкого и стройного тела. Грамотная техника дыхания при выполнении поз и упражнений, улучшает циркуляцию крови, которая насыщает мышцы кислородом, питает их и способствует правильному формированию мышц.
AntiGravity® Suspension Fitness 1
Благодарим вас за выбор AntiGravity® Suspension Fitness. Мы надеемся, вы готовы поднять ваши тренировки на новый уровень, сжигать калории и перевернуть ваши представления о фитнесе с ног на голову, потому что SuspensionFitness — это новый рубеж и AntiGravity тенденция! Впервые использовать этот вид тренировок начала команда высококвалифицированных спортсменов для повышения мастерства, а затем к ним присоединились звезды шоу бизнеса и киноиндустрии, такиекак Пинк, Гвинет Пелтроу, Стелла Маккартни и др.. Эта техника тренировок утверждена для безопасных тренировок хореографов на Бродвее.
AntiGravity® Restorative Yoga
Восстановительный курс является одним из специальных направлений AntiGravity®. Это реабилитационная версия. AntiGravity® Restorative – это глубокий медитативный курс, который идеально подходит для людей с невысоким уровнем физической подготовки.
Этот нежный метод способствует глубокому расслаблению и исцелению. Тело двигается в невесомости парящими движениями, что способствует снятию нагрузки с позвоночника и его вытяжению. Этот курс позволяет работать со студентами с физическими ограничениями. Вместе с тем AntiGravity® Restorative даёт возможность всем желающим улучшить работу опорно —двигательного аппарата и восстановить внутренние резервы организма.

Отзывы о тренере: