Terrasport Радужный

Terrasport Радужный
г. Москва, г. Москва, Солнцево, ул. Производственная, д. 2
+7 495 981 35 35

Журавлева Марина

Журавлева Марина

AntiGravity® Fundamentals 1&2
Добро пожаловать в мир AntiGravity® Fundamentals! Здесь вы откроете для себя силу, восхищение и чистую радость свободно перемещаться во всех направлениях открытого пространства. Благодаря последовательному изучению техники, вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы безопасно научить «Декомпрессионной Сессии» (которая включает в себя декомпрессионный переворот) для широкой публики. Вы также узнаете все входы и выходы из антигравити гамака, принципы техники и философии антигравитации в этом наполненном радостью курсе. Наши мастер-тренеры были тщательно отобраны и сертифицированы и готовы поделиться с вами своими знаниями. Они готовы ответить на все ваши вопросы и дать вам крылья, чтобы летать! Добро пожаловать в команду AntiGravity®. Откройте свой разум новому началу, исключите недоверие и наслаждайтесь полетом.
AntiGravity® Restorative Yoga
Восстановительный курс является одним из специальных направлений AntiGravity®. Это реабилитационная версия. AntiGravity® Restorative – это глубокий медитативный курс, который идеально подходит для людей с невысоким уровнем физической подготовки.
Этот нежный метод способствует глубокому расслаблению и исцелению. Тело двигается в невесомости парящими движениями, что способствует снятию нагрузки с позвоночника и его вытяжению. Этот курс позволяет работать со студентами с физическими ограничениями. Вместе с тем AntiGravity® Restorative даёт возможность всем желающим улучшить работу опорно —двигательного аппарата и восстановить внутренние резервы организма.
AntiGravity® Stretch

Увлекательная программа для плавного растягивания мышц всего тела, увеличение подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием Гамака Харрисона. Секрет программы AntiGravity® Stretch не только в упражнениях — подлинный ключ к успеху в том, что гамак Харрисона помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого участника на занятии, обеспечивая безопасное выполнение упражнений. Гамак работает с Вашим телом как «Персональный тренер». Ваши мышцы укрепляются, когда Вы их удлиняете, а гамак даёт ощущение контроля нагрузки. Одновременное растягивание и укрепление мышц в результате способствуют приобретению гибкого и стройного тела. Грамотная техника дыхания при выполнении поз и упражнений, улучшает циркуляцию крови, которая насыщает мышцы кислородом, питает их и способствует правильному формированию мышц.
AntiGravity® Pilates
AntiGravity® Pilates меняет Ваши представления о привычной технике Пилатес. Исследуйте новые территории и познайте глубинные возможности своего тела. Гамак Харрисона является естественной эволюцией многообразного оборудования. С помощью лёгкой, воздушной ткани Вы сможете выполнять классические и инновационные упражнения, заменяя все другие знакомые устройства. Откройте преимущества, которые можно прочувствовать на классе AntiGravity® Pilates в сочетании с уникальными декомпрессионными переворотами.

Отзывы о тренере: