Место работы:
Уфа, Студия йоги Прана

Ашмарина Людмила

Ашмарина Людмила

AntiGravity® Personal Trainer
Программа курса даёт теоретическую и практическую подготовку, учит методически грамотному проведению тренировок по AntiGravity® и использованию полученных знаний в персональном тренинге. Практическая часть курса состоит из мастер-классов и воркшопов, дающих базу упражнений, последовательностей и пояснений к ним. Вы получите необходимые знания для создания личного контакта, максимально эффективного, безопасного и разнообразного персонального тренинга
AntiGravity® Pilates
Исследуйте новые территории с тренировками Пилатес! Трансформация движений пилатес в движения в гамаке – это естественная эволюция движений тела. Джозеф Пилатес, наверняка, одобрил Антигравити Пилатес, так как считал,что перевороты являются необходимой составляющей здорового состояния позвоночника. С помощью антигравити гамака мы можем выполнять вытягивание позвоночника с нулевой нагрузкой на него.Эта методика позволяет вам стать сертифицированными тренерами и проводить классы формата Mat, Reformer, Cadillac, LadderBarrel используя только одно оборудование – гамак! Эти занятия позволяют укреплять крупные и глубокие группы мышц с новыми ощущениями и позволят достичь новых высот в вашем развитии!
AntiGravity® Aerial Yoga Level 1
Познайте эволюцию йоги в 3х-мерном пространстве. Этот курс для тела, разума и духа дает все, что нужно получить для безопасного и в то же время сложного класса воздушной йоги для студентов всех уровней. Каждая асана и последовательность, обхват и захват продуманы до мелочей и разучиваются с четкой прогрессией. Благодаря создателю этого оригинального направления Кристоферу Харрисону вы сможете вдохновлять людей на новые открытия на ваших занятиях.

До 15.04.2015

До 11.04.2015


Отзывы о тренере: