I love Fitness

I love Fitness
г. Москва, 24 км МКАД, ТРЦ «VEGAS»
+7 495 228 12 12

Белоусова Ольга

Белоусова Ольга

Самарский Государственный Педагогический Университет. 

 Московский филиал Британского института PILATES.

Индия, Ауровиль: Сертификация ЦИ-ЙОГА(Qi Yo Multiersal Yoga) Тай-Чи, Цигун, Бахкти Йога, Карма Йога, Кундалини Йога, Раджа Йога, Джняна Йога, Видья Йога, Крийя Йога, Лайя Йога, Нада Йога, Марга Йога.

Мастер-спорта по спортивной гимнастике.

Посол Йоги в России Qi Yo Multiersal Yoga 2013.

 

AntiGravity® Fundamentals 1&2
Добро пожаловать в мир AntiGravity® Fundamentals! Здесь вы откроете для себя силу, восхищение и чистую радость свободно перемещаться во всех направлениях открытого пространства. Благодаря последовательному изучению техники, вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы безопасно научить «Декомпрессионной Сессии» (которая включает в себя декомпрессионный переворот) для широкой публики. Вы также узнаете все входы и выходы из антигравити гамака, принципы техники и философии антигравитации в этом наполненном радостью курсе. Наши мастер-тренеры были тщательно отобраны и сертифицированы и готовы поделиться с вами своими знаниями. Они готовы ответить на все ваши вопросы и дать вам крылья, чтобы летать! Добро пожаловать в команду AntiGravity®. Откройте свой разум новому началу, исключите недоверие и наслаждайтесь полетом.
AntiGravity® Suspension Fitness 1
Благодарим вас за выбор AntiGravity® Suspension Fitness. Мы надеемся, вы готовы поднять ваши тренировки на новый уровень, сжигать калории и перевернуть ваши представления о фитнесе с ног на голову, потому что SuspensionFitness — это новый рубеж и AntiGravity тенденция! Впервые использовать этот вид тренировок начала команда высококвалифицированных спортсменов для повышения мастерства, а затем к ним присоединились звезды шоу бизнеса и киноиндустрии, такиекак Пинк, Гвинет Пелтроу, Стелла Маккартни и др.. Эта техника тренировок утверждена для безопасных тренировок хореографов на Бродвее.
AntiGravity® Restorative Yoga
Восстановительный курс является одним из специальных направлений AntiGravity®. Это реабилитационная версия. AntiGravity® Restorative – это глубокий медитативный курс, который идеально подходит для людей с невысоким уровнем физической подготовки.
Этот нежный метод способствует глубокому расслаблению и исцелению. Тело двигается в невесомости парящими движениями, что способствует снятию нагрузки с позвоночника и его вытяжению. Этот курс позволяет работать со студентами с физическими ограничениями. Вместе с тем AntiGravity® Restorative даёт возможность всем желающим улучшить работу опорно —двигательного аппарата и восстановить внутренние резервы организма.
AntiGravity® Stretch

Увлекательная программа для плавного растягивания мышц всего тела, увеличение подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием Гамака Харрисона. Секрет программы AntiGravity® Stretch не только в упражнениях — подлинный ключ к успеху в том, что гамак Харрисона помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого участника на занятии, обеспечивая безопасное выполнение упражнений. Гамак работает с Вашим телом как «Персональный тренер». Ваши мышцы укрепляются, когда Вы их удлиняете, а гамак даёт ощущение контроля нагрузки. Одновременное растягивание и укрепление мышц в результате способствуют приобретению гибкого и стройного тела. Грамотная техника дыхания при выполнении поз и упражнений, улучшает циркуляцию крови, которая насыщает мышцы кислородом, питает их и способствует правильному формированию мышц.
AntiGravity® Pilates
AntiGravity® Pilates меняет Ваши представления о привычной технике Пилатес. Исследуйте новые территории и познайте глубинные возможности своего тела. Гамак Харрисона является естественной эволюцией многообразного оборудования. С помощью лёгкой, воздушной ткани Вы сможете выполнять классические и инновационные упражнения, заменяя все другие знакомые устройства. Откройте преимущества, которые можно прочувствовать на классе AntiGravity® Pilates в сочетании с уникальными декомпрессионными переворотами.
AntiGravity® AIRbarre
Гармония танца и фитнеса, удивительное сочетание грациозности танцевальных движений и эффективной функциональной тренировки. Во время занятий развивается сила и выносливость, происходит вытяжение тела, развивается природная грация, выравниваются линии тела.
AntiGravity® Just Kids
Новая уникальная программа для детей и их родителей с использованием гамака Харрисона. Ключевой принцип этой методики - безопасная игра, сочетающая в себе возможности физического и умственного развития. Работая в связке с родителем или самостоятельно, ребенок качается, прыгает, играет, вращается, исследует пространство вокруг себя, переворачивается вниз головой, выполняя увлекательные упражнения с AntiGravity® гамаком. Как инструктор, вы освоите самую безопасную и продуктивную детскую фитнес программу из всех когда-либо созданных программ для малышей.
AntiGravity® Kids & Parents
Подвижные игры способствуют активизации работы мозга ребенка и правильному развитию его врожденных способностей! Вы уже прошли AntiGravity® Kids Level 1 и ваши маленькие антигравитисты смело работают с гамаком Харрисона, выполняя "переворот обезьяны" и другие забавные позы, они уже осознают собственные движения и развивают силу и гибкость! Упражнения второго уровня добавляют к этим навыкам открытость восприятия, умение фокусировать внимание и эмоции, приобретение гибкости не только тела, но и мышления! Программа AntiGravity® Kids Level 2 помогает каждому ребенку и его родителям поверить в свои силы и настроиться на успех, как физически, так и эмоционально.

Отзывы о тренере: