0

Семинар Antigravity® Restorative Yoga

AntiGravity® Restorative Yoga— это медитативный, реабилитационный курс Антигравити. Такой подход идеально подходит для людей с более низким уровнем физической подготовки, а так же, для всех, кто готов уделить время и настроиться на более глубокий уровень занятий.

В данном курсе гамак используется для мягкой стимуляции восстановления мышечной и соединительной тканей и нервной системы. Состояние невесомости, достигаемое в гамаке, позволяет телу безопасно работать в пределах своей гибкости при нулевой нагрузке на суставы и соединительные ткани. Это полезно как для предотвращения, так и заживления травматических повреждений, и может выполняться практически всеми.

Кроме того, практика осознанного дыхания, осознанной работы мышц и визуализация помогают сосредоточить разум на настоящем моменте времени, избежать отвлекающих мыслей и прийти к более глубокому ощущению единства тела, разума и духа.

Преподаватели курса:

Есения Симашкина
Мастер-тренер Антигравити
Виктория Красевич
Мастер-тренер Антигравити

Место проведения:

AntiGravity® Russia Center
Москва, Старокирочный переулок, 2
Время: 10:00—19:00

0 руб.

Цена в рассрочку

от  руб./месяц


Вы получаете:

Сертификат на право преподавания Antigravity® Restorative Yoga

Учебное иллюстрированное пособие

Публикацию вашей персональной страницы на сайте AntiGravity®

Новых друзей — инструкторов AntiGravity®